Советы для тех, кто не хочет сорваться с диеты


Советы для тех, кто не хочет сорваться с диеты


Считается, что много диет не бывает, ведь нет предела совершенству женщин. И достичь прекрасной фигуры, а потом суметь ее сохранить является не совсем простой задачей, но у женщин есть еще более серьезные проблемы, например, как можно совмещать диету и необходимость всегда быть хорошей хозяйкой.

Как соблюдать диету?

Практически все диеты основаны на том, что нужно ограничивать себя в еде. А ведь очень тяжело жить в таких условиях, когда все вокруг едят много, всем хочется есть. Поэтому такая жизнь, когда человек хочет кушать, а при этом сильно себя ограничивает в еде, для него это может быть настоящей жесткой пыткой.

Правила, которые помогут Вам не сорваться с диет

Заявите всем вокруг, что Вы на диете. Поверьте в свой успех, сообщите семье, что Вы мечтаете похудеть, быть красивой и стройной, чтобы Ваше отражение в зеркале всегда Вам дарило хорошее настроение, чтобы радовало Вас.






Приучайте своих детей готовить. И с мужем тоже не случится ничего, а если вдруг он научится правильно заваривать чай, если сможет даже пожарить себе яичницу. А еще будет лучше, если Вы попробуете организовать дежурство по кухне и составить график. Пусть Ваши домашние хотя бы 2 дня в неделю самостоятельно приготовят себе пищу. Для Вас это будут полезные разгрузочные дни. Но при этом Вы не бросайте своих близких на произвол судьбы, поэтому будьте доброжелательны, а при необходимости дайте им советы.

Не старайтесь родственникам навязывать собственную диету, не читайте им лекции о полезной или здоровой пище, не готовьте им скудное меню. А еще можете поделиться своими мыслями, только эти разговоры не нужно превращать в раздражающие нравоучения.

Если родные вдруг попробуют Вас убедить, чтобы Вы не придерживались диет, стараются умышленно соблазнять различными вкусными блюдами, то соврите им, что диету Вам посоветовал врач.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: