Ах, этот удивительный и манящий танец живота…
Танец живота — эротичная и очень красивая постановка, она никогда не оставляет равнодушным никого из мужчин. И поэтому многим дамам безумно хочется обучиться танцевать восточный танец и возбуждать этим способом своего мужчину. Некоторые обучаются методике танца живота, потому что просто желают пластично двигаться.
Вся особенность танца живота заключается в том, что для его исполнения нет необходимости иметь стройную, идеальную фигуру. Тут наоборот, приветствуется наличие животика. Для начинающих дам, которые из-за изъянов в фигуре, имеют комплексы танцевать, это большой плюс. Стоит отметить, что танцевать восточные танцы не просто красиво, но и полезно для здоровья.
Танец живота улучшает кровообращение, протекающее в области малого таза. Именно поэтому при исполнении танца живота, Вы можете с легкостью избавиться от многих проблем, касающихся здоровья, гинекологии. Но все же, если у Вас имеются проблемы с организмом в этой области, то лучше всего перед тем как начать тренировки все-таки проконсультироваться с гинекологом. Это обеспечит Вам уверенность в том, танцы Вам не навредят.
Танец живота — набор очень простых движений. Правда, для начинающих он часто кажется сложным. А все дело в том, что нужно уметь пользоваться основным правилом исполнения танца живота, которое звучит так: при движении одной частью тела, следует идеально фиксировать все другие части. Например, если Вы исполняете движения бедрами, Вам не должны помогать плечи, руки и другие части тела. Верхняя половина тела должна быть идеально зафиксированной и неподвижной, и наоборот. Особое внимание нужно уделять самому животу. При исполнении танцев Вы должны правильно напрягать все мышцы живота, выполнять определенные движения так, чтобы не подключать мышцы других частей.
Изначально многим дамам, начинающим заниматься, все кажется нереально сложно. На самом же деле, уделяя занятиям достаточно времени, Вы поймете, что движения хорошо получаются и даются Вам с легкостью.
