Как справиться с ленью?

Каждому человеку воскресным утром приятно немного полежать и полениться под одеялом, только, как правило, лень вызывает еще и негативные эмоции. Ну, еще бы — ведь, сколько планов рухнуло благодаря ее влиянию.

Своим появлением лень обязана различным факторам. Нередко лень является подсознательным страхом совершить ошибки. Заставляя человека лениться, его подсознание старается уберечь этого человека от потрясений, повторения негативного опыта своего прошлого. Например, если начальство всегда о трудовых достижениях своего сотрудника отзывается негативно, то довольно скоро он станет чувствовать, насколько его лень заставляет себя стараться из-за этого психологического механизма. Другая причина лени на работе — полное несоответствие направлений трудовой деятельности личным интересам. И когда человека ничего не радует, не поднимает настроение, ему действительно тяжело продолжать свои усилия. И лень в этой ситуации вполне естественна.

Помимо этого, психологи еще считают, что причиной лени может быть еще что-то скрытое в отличной интуиции. Если сегодня Вам категорически ничего не хочется делать, а завтра вдруг оказывается, что вся проблема разрешилась сама по себе, что Ваши вчерашние усилия были бы лишь бесполезной тратой времени. Но, тем не менее, считается, что использование такой причины — это скользкий путь.

Самая серьезная ситуация, связанная с постоянным ощущением лени часто складывается у всех, кто ленится не в первом поколении. Уже доказано, что умение собираться с силами, умение выполнять нужные задачи всегда передается генетически. Если Вы с самого детства помните своих родителей, которые сидели вечерами у телевизора, то вполне вероятно, что «ленивые» гены есть и у Вас. Справиться с такой генетической предрасположенностью к апатии всегда можно собственными усилиями, при помощи психолога.