Любой стресс губит волосы
В современной трихологии доказано, что стрессы приводят к потускнению и даже к выпадению волос: мы часто нервничаем, а страдает наша шевелюра.
Многие замечают эту связь не сразу, потому что с момента переживаний до выпадения первых волос может пройти до трех месяцев.
Переживая сильное нервное напряжение, наш организм в избытке вырабатывает гормоны кортизола, воздействие которого приводит к медленному росту волос или вовсе остановке роста. В результате через некоторое время шевелюра становится поредевшей.
Но, к счастью, если вовремя выйти из создавшейся трудной ситуации, то через полгода ваши волосы могут восстановиться.
Сложные жизненные ситуации могут спровоцировать затяжную депрессию, которая надолго ухудшит общее состояние организма.
Чтобы надолго сохранить свое здоровье, молодость и красоту, нужно применять разнообразные приемы.
• Научитесь расслабляться.
• Принимайте участие в различных детских играх, больше общайтесь с животными и ухаживайте за ними. Это отлично поможет Вам восстановить силы и расслабиться.
• Дышите — не дышите. Дыхание является первым и обязательным этапом из всех успокаивающих нервы методик.
• Поддержите локоны. Ухаживайте за собой и своими волосами в любой ситуации. Даже погружаясь в проблемы, уделяйте время своему внешнему виду.
• Питайтесь натуральными продуктами овощами, фруктами, орехами, кисломолочными продуктами, растительными маслами, морепродуктами, рыбой.
• Если Вам не удается полноценно питаться, следует принимать витамины, которые успокаивают нервную систему.
• Исключите агрессивное воздействие на волосы. Не терзайте волосы горячими укладками, не милируйте их, не обесцвечивайте, не окрашивайте химическими красителями, имеющими в составе аммиак.
• Чаще делайте лечебные маски.
Если волосы выпадают очень сильно, нужно позаботиться об активизации кровообращения Вашей головы. Можете пользоваться лазерными расческами или аппаратом Дарсонваля. Они помогут «разбудить» Ваши «спящие» волосяные луковицы, а также оздоровят кожный покров. Благодаря этим приборам, Ваша шевелюра сможет получить усиленное питание, а главное, обогатится кислородом.
