О ребенке нужно начинать заботиться еще до его рождения
Абсолютно ничто нельзя сравнить с чудом, которое женщина носит 9 месяцев под сердцем. Природа подарила женщинам возможность стать причастной к прекрасному и созидательному процессу – к рождению ребенка. Для того чтобы с легкостью перенести беременность, остаться в хорошей форме после родов, а главное, родить здоровенького малыша, нужно тщательно подготавливаться к этому событию.
Для начала стоит поговорить о вашем образе жизни. Это, пожалуй, один из самых главных факторов, от которого зависит здоровье будущего ребенка. Подготавливаясь к беременности, следует отбросить все вредные привычки и начать вести здоровый образ жизни. Нужно чаще улыбаться, гулять на свежем воздухе, быть активной, употреблять только натуральные продукты.
Следующий шаг – визит к врачу. Здоровье мамы в значительной мере влияет на малыша, поэтому заранее проконсультироваться и провериться у хорошего специалиста просто необходимо. Вам следует сдать все анализы, которые назначит ваш врач.
Подготавливаться к беременности нужно не только физически, но и психически. Женщины, которые готовятся стать мамами, должны ответить на такие вопросы:
- В норме ли мой вес?
- Не принимаю ли я медикаменты, которые могут оказаться вредными для плода?
- Регулярно ли я занимаюсь гимнастикой?
- Как беременность впишется в мою будущую карьеру, образование?
- Есть ли у меня стремление к употреблению алкоголя или наркотиков?
- Буду ли я курить во время своей беременности?
Если вы заранее решите все эти вопросы, то вы будете уверены, что сможете стать здоровой мамой и подарить вашему ребенку здоровую жизнь. Помните, решение стать мамой – очень серьезный шаг. Если вы обеспечите своему ребенку благоприятные условия для его рождения, вы сможете с гордостью носить прекрасное звание МАМА.
