Дорогой друг, Йога — она такая разная… Даже этимология слова дает нам несколько толкований. Каждый человек, практикующий йогу в своей жизни, преследует свою, сугубо индивидуальную цель. Кто-то желает улучшить свое самочувствие, кто-то претендует на фигуру с глянцевой обложки, другие пытаются сконцентрироваться или расслабится во имя положительных результатов на работе, а для некоторой категории людей – это способ самосовершенствования, личностного роста и, конечно же, духовного развития. Как бы мы не воспринимали йогу — это древний практический инструмент для достижения поставленной цели. Чтобы что-то понять, нужно видение, а если вы не знаете куда плыть, то любой ветер не будет попутным. Йога помогает встать на путь трансформации.
Она побуждает нас исследовать новые пути и бросать вызов нашему разуму, телу и самой природе нашего существа. Благодаря йоге человек может действительно испытать внутреннюю гармонию. Йога — это дисциплина, которая улучшает физическое, умственное и эмоциональное здоровье человека. О преимуществах можно говорить очень долго, но прочувствовать вы сможете их на себе только, начав заниматься.
Очень важно, на мой взгляд, выбрать правильно учителя или наставника в этом тонком деле, ведь йога — это прямое взаимодействие между учителем и учеником. Я считаю, неразумно выбирать студию по таким критериям, как: стоимость абонемента, расписание занятий или удаленность от дома. Учитель стимулирует подсознание ученика, помогает достичь равновесия между умом, телом, дыханием и духом, что, несомненно, влияет на течение нашей жизни в будущем. Ответьте себе на вопросы, какие качества вы ищете в учителе йоги, совпадают ли ваши взгляды, можете ли вы за ним пойти? Интуиция на вашей стороне…
Автор: Кобзева Юлия