Авторизация
 
  • 11:44 – Фильм «Трансформеры 5: Последний рыцарь» стартовал в прокате в России 
  • 11:43 – В Финляндии запустили реалити-шоу о медведе-художнике 
  • 11:43 – Какая будет пенсия госслужащих в 2018 году в России? 
  • 11:43 – Киану Ривз поможет Лили Коллинз справиться с анорексией (видео) 

ТОП-5 секретов правильного ухода за ногами

172.68.65.102

ТОП-5 секретов правильного ухода за ногами

Как правильно ухаживать за ногами
Летняя жара и обувь на высоких каблуках оборачиваются для наших ног настоящим испытанием. В жаркий сезон они больше, чем обычно, восприимчивы к неблагоприятным внешним факторам. Мы предлагаем вашему вниманию самые простые советы по уходу за ногами, которые существенно облегчать вам жизнь.
Сделайте ставку на физическую активность – она улучшит циркуляцию крови. Если вы вынуждены оставаться в течение длительного времени без движения, например, в автобусе, периодически меняйте ногу, на которую опираете вес тела, и двигайте пальцами на стопах.
ТОП-5 секретов правильного ухода за ногами


Несколько раз в день поднимайте ноги вверх, удерживая их на весу пару минут. Это отличное упражнение для релаксации.

ТОП-5 секретов правильного ухода за ногами


Все косметические процедуры, выполняемые в теплых условиях, расширяют кровеносные сосуды. Это, в свою очередь, способствует образованию варикозного расширения вен. Нашим ножкам не нравится солярий, сауна и горячие ванны. Но они счастливы, когда мы принимаем холодный душ.
ТОП-5 секретов правильного ухода за ногами


Периодически массируйте ноги специальной перчаткой. Массаж делайте всегда снизу вверх. В домашних условиях используйте косметику, специально предназначенную для ухода за ногами. Она уменьшает отеки и обеспечивает необходимую ножкам влагу и дренаж.
ТОП-5 секретов правильного ухода за ногами


Даже те люди, которые не имеют лишнего веса, но питаются вредной пищей, могут заполучить проблемы с ногами. Потребление большого количества алкоголя, кофе, соли, жиров, а также курение сигарет способствует задержке воды в организме и отекам.

Смотрите также

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КОММЕНТАРИИ:

Новости партнеров
  • Читаемое
  • Сегодня
  • Комментируют
На правах рекламы
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Twitter